5月10日中午，我校学生发展指导中心老师为全校师生作了题为《我爱我，关爱自己，关爱他人》的广播讲话，对全校师生普及了心理健康的基本知识，让同学们认识到心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。学生处倪萍副主任宣布开启525心理健康月系列活动，希望全体师生拥有饱满的精神状态，积极、乐观、向上。

随着高考的日益临近，不少高三学生不同程度地出现焦虑和紧张的情绪。怎么才能帮助学生度过这一段关键的时期呢？同学们应努力调节情绪，转移注意力。为此，学生发展指导中心特别制作了两块题为《打开你的考试情绪压缩包》和《专注于过程的好处》的展板，引来同学们驻足和思考。

5月7日，学生发展指导中心召集部分班主任在学校茶叙室开展心理沙龙活动。心理咨询老师结合近期学生个案辅导的统计情况，就如何加强识别和预防、如何进行初步引导和帮助等话题进行了交流沟通。老师们重点对高三学生如何有效缓解考前焦虑进行了深入的讨论，对有辅导意愿的学生确定了团辅计划。

5月24日中午，学生发展指导中心开展了高一、高二心育委员的培训。通过“你引导我表达”“快乐分享”等沟通体验活动，让学生在轻松的氛围中体会到沟通的重要性，学会如何有效进行有目的的沟通，并加深对“独立自我”“情绪管理”“角色认同”的体会和理解，为发挥心育委员的积极作用提供了引导和支持。

为引导学生正确认识自我、应对压力，培养健康心态， 5月22日下午，我校特邀江苏师范大学崔成前老师作“压力管理和阳光心态培育”专题讲座。崔老师从压力识别、压力管理和阳光心态塑造三个方面，引导学生正确认识自我，理性分析压力来源，给同学们提出七条压力管理建议。此次讲座将此次525系列活动推向高潮，崔老师富有感染力的语言、生动的案例让剧场中掌声不断。